辟谣：孕妇不能吃韭菜是假话，适当吃好处少不了

孕妇是可以吃韭菜的，韭菜中也有很多营养元素，并且孕期食用也能解决便秘的情况发生，其中的营养也能利于胎儿的发育，而网传韭菜孕妇是不能吃的，否则会刺激到肠胃，从而引起宫缩，然后就会导致流产的发生，因此孕妇又能吃韭菜吗？就还需要细解了。

胚胎移植前吃韭菜的好处

1、韭菜具有一定的补肾的作用，对人的健康也是非常好的，但是如果女性做试管婴儿之后最好不要吃韭菜，不要吃辛辣刺激性的食物，韭菜吃多了可能会引起消化不良或者是出现了流产的危害。

2、韭菜中含有比较多的营养成分，但是吃韭菜过多了甚至会引起活血的症状，韭菜中含有丰富营养成分，但是如果做试管婴儿之后，最好应该少吃韭菜，或者不吃韭菜，可能会引起胚胎萎缩的危害。

3、试管婴儿和普通的自然怀孕是不一样的，所以做试管婴儿之后应该多注意休息和饮食方面调理，最好不要吃韭菜，影响到试管婴儿的成功，应该多注意休息，适当的吃一些应季的蔬菜和水果的健康比较好。

孕妇不能吃什么菜?

孕妇不能吃什么菜?

1，孕妇不能吃生菜。特别是生莴苣，生菜作为一种冷食，往往含有细菌，农药等，生食很容易发生腹泻，对胎儿的健康非常不利。

2，孕妇不能吃木耳。真菌不是真菌，而是豆腐和向日葵。它很冷，具有冷却肠内血液的作用。在怀孕早期和习惯性流产的孕妇，他们正在禁食真菌。

3，孕妇不能吃茄子。茄子甜而冷，光滑，有益，对孕妇非常有害。夏天很热，很多朋友喜欢用蔬菜大蒜茄子，孕妇不能吃。4，以及菠菜，海带等虽然营养丰富，但应适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌和钙的吸收，而且过量食用对海带来说，过量的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。

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谣言一：孕期吃咸菜会导致胎儿畸形？

在怀孕期间吃咸菜，这种情况并不一定能够让宝宝畸形。咸菜在腌制的过程当中，会产生一种有害物质亚硝酸盐，这种物质容易导致身体癌变，有癌变的几率，但也并不是百分之百绝对能够导致癌变。对于孕妇，在怀孕期间适量的吃咸菜，对胎儿不会有很大的影响。

孕妇吃咸菜会孕期血压高的发生

谣言二：孕妇吃咸菜会不会血糖高？

如果孕期吃过多的咸菜，可能会引起高血压的发生，不会导致血糖的升高，血糖高的情况往往跟吃得多活动少肥胖环境因素有关，所以在孕期不想血糖升高的，平时除了要均衡营养外，也需要适当的锻炼。

谣言三：孕妇吃咸菜会水肿吗？

孕期吃咸的会引起水肿，盐分摄入过多对孕妇来说是不好的，容易让内分泌紊乱，容易让水分代谢紊乱的情况发生，时间长了没有好好处理水肿的情况就会出现，怀孕期间一定要以清淡饮食为主，吃太咸食物还容易引发其他疾病出现，对身体健康造成危害，所以也要注意做好饮食调节。

孕妇吃DHA相关内容辟谣专区

谣言一：孕妇吃dha是智商税吗？

不是智商税，《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中就明确指出，“孕妇和乳母每日摄入DHA不得少于200mg”。DHA的主要来源是鱼油和微藻油，不仅可以促进孩子脑部以及视网膜发育，还可以提高妈妈免疫力，以及减少孕傻风险。但是市面上DHA质量参差不齐，买到假货就容易交智商税。

儿童吃dha可以帮助大脑发育

谣言二：孕妇吃dha会导致宝宝头大吗？

dha孕妇吃了宝宝不会头大，DHA对宝宝的大脑发育很重要，如果孕妈、哺乳期的妈妈以及孩子在日常饮食中平时补充蛋白质比较少，这时候可以考虑给孩子额外补充DHA。

谣言三：儿童吃dha会不会引起性早熟？

早熟是指第二性征出现过早，一般男孩在9岁以前，女孩在8岁以前出现，并不是因为吃dha导致的，热量过剩和激素影响是导致性早熟的罪魁，所以，控制高热量食物、拒绝含激素食品是预防性早熟的首要措施。