患有精索静脉曲张能跑步运动锻炼吗

精索静脉曲张，一个让无数男性朋友头痛欲绝的词，一个让无数男人为之受害的病症，同时也破坏了无数的家庭，所以人人都害怕精索静脉曲张，都恨不得精索静脉曲张不要找上自己，可是有的男性朋友及时不幸的被精索静脉曲张找上了，那么患有精索静脉曲张怎么减轻呢？能跑步吗？

精索静脉曲张预防注意饮食

日常饮食也可以做到预防精索静脉曲张，远离烟酒等有害身体的物质，不吃辛辣等刺激性食物。多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。并且饮食也要规律，不要饥一顿饱一顿，这样对健康很不利。

精索静脉曲张的早期症状

1、阴囊或睾丸肿大、坠感、胀痛

阴囊可以像痣一样触及或看到肿胀的血管。患者可能在阴囊和睾丸区域感到肿胀或下垂疼痛，同时，它会出现阴囊肿胀现象，这些症状在分娩后会变得更加明显。

2、出现不育

超过一半的精索静脉曲张患者精子精液异常，可导致男性不育。因此，当男性患有不孕症时，他们必须警惕这种疾病。

3、神经衰弱症状

男性患者也可能有神经衰弱症状，如头痛，疲劳和紧张。

4、性功能障碍

还有一些男性患者有性欲，性欲减退，性疼痛，勃起功能障碍和性功能障碍，如早泄。

此外，精索静脉曲张症状还包括患有神经衰弱症状的患者，如头痛，疲劳，神经质等。阴囊表面有明显厚的血管，阴囊内有明显的骶骨扩张静脉。静脉壁变厚而坚硬;躺下时它会慢慢消失。

精索静脉曲张的护理

1.注意保持心情舒畅，避免生气，伤肝，注意饮食调整，避免辛辣食物。

2.注意劳逸结合，防止剧烈运动，重体力劳动和长期存活。

3.适度性交，3个月内不能手淫，这是精索静脉曲张护理必须注意的方面。4.服装应舒适，穿着舒适，适合紧身内衣，减少阴囊下垂的程度，还能减少血管扩张的机会，这也是至关重要的，这将使运动疗法更有效，但也使普通生活中，阴囊处于相对收缩的状态。