关于DHA孕期营养品，它吃多了也有副作用！
原标题：关于DHA妊娠营养，它吃得多，有副作用！
孕期吃DHA要吃多久？
一般情况下，怀孕3个月至产后6个月，是脑细胞发育的第一高峰。所以怀孕期间服用DHA，对胎儿的发育和发育非常有利。但怀孕期间，随着胎儿从母亲吸收DHA的增加，母体的DHA就会持续减少，到孕后期，DHA就会逐渐降低。所以怀孕的女性一般都会服用DHA到产后为止。
孕晚期如何吃有营养？
1.多吃动物蛋白和大豆类食品。
2.多吃钙制品，如紫菜、虾、牛奶、海带、豆制品、鱼类等。
3.不要摄入过多的脂肪和碳水化合物。
身体免疫力降低可能是不当使用dha造成的
其实正常人体所需的dha不需要刻意去补充，平时的饮食生活中，就有很多富含dha的食物。例如沙丁鱼、金枪鱼、黄金鱼等鱼类，部分海藻中也富含dha。饮食的丰富化，均衡化是可以满足人体日常所需的dha的。
长期喝四物汤也有副作用
作为中药方子中的传统药膳，四物汤常常被大家用来调理身体，但很多人往往在不了解四物汤的禁忌、服用方法的情况下，盲目服用而导致了一些副作用，反而越喝越虚。
虽然喝四物汤的好处多多，但这里提醒大家一定要事先了解什么情况能喝什么情况不能喝，然后结合自己的身体状况再判断，以免造成反向的效果，以下这5种情况喝四物汤就容易出现副作用：
从四物汤配方组成来看，4种药材大多都是一些温补燥热性质的，因此一些热性体质的人喝了的话，可能就容易造成上火，脸上长痘痘等副作用；
熟地、当归不适用于一些肠胃虚弱的，如果这类人喝了的话会影响到肠胃功能，造成腹泻的症状，同时严重贫血情况的患者喝四物汤，也有加重贫血症状的副作用；
因为是补血汤剂，所以长期喝四物汤会出现口干舌燥的不良反应是比较正常的，因此喝四物汤期间尽量多喝一些水；
喝四物汤的最佳时间建议的是每个月经期结束后，然后连服10天为最佳，如果在经期未结束前就喝的话，会出现一些副作用，如流血不止等；
感冒、孕妇是不能喝四物汤的，感冒患者喝四物汤会加剧感冒症状，因为服用期间如果感冒了就要先暂停服用四物汤。
如果服用四物汤时遇到了上述几种情况的话，最好在专业的中药师指导下对原方进行相应的调整，就可以避免上述副作用的发生。