能治四肢无力？常喝补中益气汤有哪些好处

补中益气汤是历史悠久的一道中药古方，有着很长的临床运用历史，是多数人补中益气的常用方，那么除了这样的功效外，常喝补中益气还有哪些好处呢？本文这里将为大家带来详细的介绍。

喝益母草蜜有什么好处

蜂蜜是一种非常养生的饮料，具有润肤、滋润肠胃的功效，那么通过益母草花而获得的蜜蜂有什么功效和作用呢？益母草蜂蜜的作用与功效如下：

1.益母草蜂蜜富含葡萄糖、果糖、维生素和其他营养素,妇女每天早晚,具有活血、血液和美的功效。

2、饮用益母草蜂蜜的优点主要有活血调经、利尿消肿、凉血消疹等，能治疗妇科常见月经不调、经血过多、痛经、恶露不全等疾病，对男性来说益母草蜜也同样适用，是一种非常天然的保健和辅助治疗的健康食品。

3、人们把益母草蜂蜜和其他几种材料做成小偏角，如益母草，延明索和鸡蛋，加水煮后等鸡蛋成熟后从壳里出来，吃鸡蛋喝汤，可以治疗痛经。结合其他材料可治疗绝经、产后腹痛、功能性子宫出血等。

4、益母草也是女性服用的佳品，能有效调理人体、调理活血、帮助美容养颜，对治疗痛经有良好疗效。

备孕期喝哪些饮料更有益？

1、鲜榨果汁

鲜榨果汁含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素，可以很好地储备备孕期的营养。

2、鲜榨蔬菜汁

新鲜的蔬菜汁也是女性朋友备孕期不错的选择。新鲜蔬菜汁可为女性朋友补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质元素，调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。适合做蔬菜汁的蔬菜有胡萝卜、西红柿、生菜、黄瓜、萝卜、芹菜、香菜等等。

3、酸奶

备孕期女性朋友不妨每天都喝一些酸奶，一来酸奶中的益生菌可促进胃肠蠕动，提升新陈代谢，二来，它们还可以为女性朋友补充钙质。

孕妇喝骨头汤有什么好处

怀孕期间孕妇喝骨头汤是有利于满足自身营养需求，同时促进胎儿健康发育，本身骨头汤中含有大量的营养，对于孕期补充钙以及蛋白质是非常有帮助的，对于孕妇而言，具体的好处就有：

1、补钙：骨头汤中含有一定量的钙质，可以补充孕妇体内钙质流失，避免骨质疏松的发生；

2、改善贫血：骨头汤中含有一定量的铁，能够有效改善妊娠期缺铁性贫血；

3、强身健体：骨头汤中的蛋白质含量比较高，可以起到强身健体的作用，能够增强孕妇体质，同时提供胎儿生长发育所需要的营养元素，利于胎儿骨骼生长；

4、养颜护肤：骨头汤除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有一定量的磷酸钙、骨胶原、骨粘连蛋白等，可以养颜护肤、延缓衰老，有效缓解妊娠期女性出现的皮肤松弛、衰老、色斑形成。

需要注意骨头汤不宜过咸，并且以天然食材熬制为佳。高血脂、肝肾功能异常、高尿酸血症的孕妇应避免饮用浓汤。除了喝汤以外，还需要食用肉类，因为大部分蛋白质较难溶解在汤里面，只喝汤蛋白摄入明显不足。此外，在炖汤的过程中要注意，煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素，并且煮的时候中途千万不要加冷水，以免影响营养和味道。并且如果觉得骨头汤就这样喝太油腻，可以加点海带或者冬瓜、萝卜，就不会腻了。

产后吃鸡血汤的好处有哪些

女性在生产后身体都会很虚弱，不仅需要补血，还需要补充其他各种营养。鸡血汤能否起到补血的作用呢，下面让我们来看看鸡血汤对产妇具体有什么样的效果：

1、补血补气

女性在坐月子期间需要补血，鸡血汤可以为产妇补血补气，散寒驱淤，适用性较广，可适合大部分体质的产妇食用，治疗产后贫血，是产妇产后补充食用价值高的血的药膳之一。

2、催乳

女性血液充足，血液循环通常后，自然乳水的分泌增多，鸡血汤也通过补血培养血液发挥着催乳的作用。

3、营养补充

鸡血汤含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，具有很强的营养保健功能，是产后虚弱的女性非常适合食用的食物。

注：有些孕妇坐月子里喝甲鱼汤或鲤鱼汤滋养。这种情况下不能吃鸡血汤，避免食物的相互影响，会引起副作用。

女性坐月子的时候可以考虑吃鸡血汤进补，但是也别吃太多，可能会引起异常出血，所以产后的姐妹们也推荐吃适量的鸡血汤。